Ein Familienurlaub ist möglicherweise deshalb auch eine herausfordernde Zeit, weil die festen Ablenkungen der Außenwelt erst einmal wegfallen. Dadurch eröffnet… Weiterlesen Ostseeurlaub – die Balance zwischen Selbst und Anderen
Fünf Verhaltensstrategien und deren Wirkungen
Wenn es in der Paarbeziehung zu Streit und Konflikt kommt, dann stehen uns unterschiedliche Verhaltensstrategien zu Verfügung. Für mich als… Weiterlesen Fünf Verhaltensstrategien und deren Wirkungen
Das zentrale negative Bild von deinem Partner / deiner Partnerin als Hilfsmittel der Lösungsfindung.
Es ist durchaus erhellend (und auch unterhaltsam), sich einmal das übertrieben schlechte Bild klarzumachen, das man selbst von seiner Partnerin… Weiterlesen Das zentrale negative Bild von deinem Partner / deiner Partnerin als Hilfsmittel der Lösungsfindung.
Elektronische Unterstützung für Paare – die Desire App!
Nachdem ich im letzten Beitrag eine App empfohlen hatte, die das Gespräch über Sex erleichtern soll, möchte ich nun noch… Weiterlesen Elektronische Unterstützung für Paare – die Desire App!
Über Sex reden – eine Spiele-App kann unterstützen!
Immer wieder kommt es vor, dass das Sprechen mit dem Partner / der Partnerin über sexuelle Vorlieben zu einem Tabu-Thema… Weiterlesen Über Sex reden – eine Spiele-App kann unterstützen!
Warum Meditation in der Beziehung hilfreich ist.
Meditation hat eine inzwischen auch wissenschaftlich nachgewiesene positive Auswirkung auf zwischenmenschliche Beziehungen. Die tägliche Übung unterstützt uns dabei, unser Nervensystem… Weiterlesen Warum Meditation in der Beziehung hilfreich ist.
Weich werden – eine etwas andere Technik
Wahrscheinlich hast du auch schon oft die Anweisung „Entspanne dich!“ gehört – mal im Yoga Setting, bei der Meditation oder… Weiterlesen Weich werden – eine etwas andere Technik
Der Mai zum Durchatmen
Die Dinge überschlagen sich immer mal wieder im Leben. Viel passiert, man ist gefordert, muss abliefern, etwas erledigen, irgendwo rechtzeitig… Weiterlesen Der Mai zum Durchatmen
Methodentipp Augenkontakt
Die Karwoche und die Osterfeiertage stehen vor der Tür und möglicherweise gibt es dadurch etwas freie Zeit. Die Herausforderungen des… Weiterlesen Methodentipp Augenkontakt
Emotionen fühlen und mitteilen
Wenn wir uns miteinander unterhalten und uns mitteilen, dann ist es wichtig, konkret und klar zu sein. Dies ist gerade… Weiterlesen Emotionen fühlen und mitteilen
